Pyssel och bokcirkel

Helgen har präglats av pyssel. Åkte till Öjebyn på lördagen och pysslade tillsammans med Lotta. Vi höll såklart social distans men det var så galet roligt att få ses och pyssla tillsammans. Det var alldeles för länge sen vi sågs och gjorde något ihop. Denna gång blev det papperspyssel och flera påbörjade alster som nu på olika sätt ska dekoreras med scrapbookpapper och dylikt. Denna junk journal är på intet sätt klar så mer bilder kommer senare, men jag har i alla fall kommit en bra bit på väg.

På söndagen fortsatte pysslandet och på kvällen hade vi feministisk bokcirkelträff online. Så himla roligt när man kan ses på det sättet när man inte kan ses IRL. 

Soppmässigt tragglar jag på. Har haft ett par dagar denna vecka då jag ätit "sämre". Ena dagen var sonens födelsedag då jag medvetet valde att äta samma middag och fika som familjen. Den andra så råkade hungern krocka med ett kakpaket som försvann rätt ner i magen med tillhörande ångest. Jag försöker dock att inte lägga allt för stor vikt vid det då det ändå är så sjukt sällan under soppdieten som jag på riktigt har trillat ner i hetsätandet av onyttigheter. Upp på spåret igen bara. Någon tid för själva operationen har jag ännu inte fått så det är bara att traggla vidare.

/Cici

Funderingar kring överlevnad.

Helgen har ägnats åt att kasta lystna blickar på familjens mat-tallrikar. De har ätit tacos, palt och smördegsinbakad fläskfilé. Jag har ätit soppa - Minsann! Hrmpf! Eller, jag fuskade faktiskt på fredagskvällen och åt en taco. Sen gick jag från bordet. Och kastade lystna blickar på fredagsmyset och trodde att jag skulle förgås. Tills jag hittade hallon i frysen, som jag åt. Fråga mig inte hur jag ska överleva kommande mensvecka?!?

Lördagen spenderades i soffhörnet och söndagen blev bakdag inför sonens födelsedag. Vi turades om att åka på coop och köpa ingredienser som vi glömt handla alla gångerna innan. Det är så surt när man upptäcker att det saknas saker i den stund man behöver dem. Men vi (mest jag) lyckades i alla fall baka chokladbollar, chocolate chip cookies och hallonbiskvier. 

I morgon hoppas jag få de saker jag beställt för att kunna papperspyssla lite mer.

/Cici

Påsk och paus

Fy fan så gott det är med vanlig mat! Drygt två veckor har gått i soppornas förlovade land. Det har fått bra. Veckodagar går dock betydligt bättre än helger. Inte så att jag avviker från soppträsket utan suget på annat är större på helgen och då går det mer energi på att försöka tänka på annat. Idag unnade jag dock mig själv att äta påskmiddag med familjen. En halv potatis, ett par sillbitar, en skiva gravad lax, några räkor och en prinskorv och glas påskmust. Det var så gott att få tugga på och känna smaken av riktig mat. Nu är det tillbaka till sopporna igen :) Har ännu inte fått något datum för operationen och i dessa tider av Corona-virus så är det stor risk att operationen dröjer.

I övrigt ägnar jag dagarna åt att vara rastlös, pysselsugen och maratontittande av Grey's Anatomy (som jag inte sett tidigare).

//Cici

Perfekt vecka

Ända sedan behandlingen på beteendemedicin i höstas så håller jag koll på mina framsteg i en tracker i min bullet journal. Förra veckan lyckades jag för första gången få till en ”perfekt” vecka!! 

Nu behöver jag bara öka på antalet steg igen. Jag vill helst ligga mellan 7 000 - 10 000 steg per dag. 

/Cici

Vuxenpoäng

Helgen har ägnats åt "så lite som möjligt" med inslag av vardagsbestyr. Tvättmaskinen har gått varm, veckohandlingen har avklarats och blommorna har planterats om. Tror det är första gången jag planterar om blommor. Det är alltid mormor som gjort det åt mig och hon dog 2011 så det var välbehövligt! Njutit lite av solen har vi också gjort. 

Allra mest har jag varit pysselsugen men saknat material för det jag vill göra. Det har resulterat i alldeles för mycket surfande på pinterest och olika pysselbutiker :D.

/Cici

Måste alla äta så jävla god mat hela tiden?

Det finns inget ställe man fikar på så mycket som på min ena arbetsplats. Idag var punchrullarna och chokladbollarna utbytta mot prinsesstårta. Efter jobbet åkte jag och veckohandlade. Väl hemma tillagade maken sin godaste hempizza. Hela huset luktade gott av kyckling och curry. Klarade inte av att sitta vid matbordet tillsammans med familjen medan de åt. Sista dagarna tycker jag att nästan all mat ser så god ut och jag vill inget hellre än att äta "riktig" mat. Idag har det varit svårt att stå emot suget men jag har klarat det. 

/Cici

Världsautismdagen

Idag är det världsautismdagen. Dagen instiftades 2007 av FN för att uppmärksamma, sprida information om och öka kunskapen om autism i hela världen. Dagen är också ett tillfälle att visa de unika begåvningar och förmågor som finns hos personer med autism.

För oss är alla dagar autismdagar. Och just idag avslutar vi två förmiddagars testning hos psykolog inför en eventuell intellektuell funktionsnedsättning. 

I pulversoppornas paradis råder hungersnöd men jag kämpar på. 

/Cici

Kvällsfika

Utöver mina pulversoppor får jag äta en frukt/dag. Behöver jag säga att jag väljer med omsorg?

/Cici

Punchrullar

Det står en stor låda punchrullar i lunchrummet och hånar mig! Den står precis bredvid vattenkokaren så jag känner lukten av dem varje gång jag tar en kopp te eller vatten till mina pulversoppor. De luktar vansinnigt gott! Som om inte det vore nog ställdes en lika stor låda med chokladbollar fram lagom till eftermiddagsfikat. Det är inte utan att jag känner mig en smula bittrare än vanligt. 

/Cici

Känslor och behov

Har funderat mycket och kommit fram till att jag har svårt att koppla mina behov till mina känslor. har liksom tappat bort min egen röst någonstans efter vägen. Därför har jag idag gjort en lista i min Bullet Journal för att hjälpa mig själv på traven. 

Jag har också överlevt dag tre i soppträsket :)

/Cici

Hunger

Dag två i pulversoppsträsket kan bäst beskrivas som hunger. 2,5 dl pulversoppa 5 gånger/dag är inte mycket att hänga i julgranen. Utöver det får jag dricka vatten. That's it! Så jag är hungrig. Hungrig och rastlös. I ett försök att tänka på annat ser jag serier. Det funkar sådär. Konstigt nog har jag inget sug på att misslyckas med detta (inte än i alla fall) så jag skulle nästan kunna  påstå att det går bra det här, trots att jag är hungrig.

Genom att tjurskalligt ta mig igenom detta så slipper jag också effektivt samtalsterapeutens läxa; att fundera över vad som inte är bra som gör att jag överäter. Jag behöver inte fundera på vilka känslor jag känner och vilka behov jag har. Jag slipper helt enkelt svara på frågan vad överätandet handlar om egentligen eftersom jag håller mig till dieten.

Det är nog det som gör att det trots allt går bra. För att jag är mer rädd att komma underfund med att jag är olycklig för då måste jag göra något åt det. Då är det lättare med pulversoppor. De kräver inte att jag vänder mig inåt och svarar ärligt på frågor som borde sett dagens ljus för länge sedan. Just nu är det för ångestfyllt, så jag biter ihop, fegar ur och håller mig till pulversopporna.

/Cici

Pulversoppornas förlovade land

Vet inte om någon fortfarande råkar hänga här? Jag gör det ju uppenbarligen inte! Men min förhoppning är att det ska bli ändring på det. Främst för att jag ånyo har ett behov av att skriva "dagbok" om livet och sånt som hör därtill.

Jag började en resa förra våren. En livsomställning. Tanken var/är att börja ta hand om mig själv bättre. Minska stress, äta vettigare och röra på mig mer. Det går sådär, kan man väl säga. Vissa dagar går det ok, andra dagar är katastrof men det har sakta (extremt sakta) gått lite grann åt rätt håll. 

Försöker hålla fokus på målet att må bättre men det har också visat sig att alla former av viktnedgång triggar mig att äta onyttigt och gå upp igen. Detta är en av anledningarna att jag nu också går i terapi, för att komma tillrätta med alla mina "konstiga" tankar och en av anledningarna till att jag vill börja blogga igen. 

För att krångla till det ytterligare så har ett bråck krånglat och jag står i kö för operation. Läkaren har ordinerat lågkaloridiet fram till operationen och idag är första dagen i pulversoppornas helvete. Men på något konstigt sätt har det också, åtminstone idag, bidragit till att jag lyckats avstå från allt vad kakor heter.

Jag är inte glad åt pulversoppor. De smakar alla likadant. Det oroar mig också att pulversopporna ska innebära att jag misslyckas totalt med resten. Min bantningshistorik är lysande vad gäller viktuppgång och jag brukar lägga på mig allt jag gått ner + 10 kilo till när jag återfaller i gamla beteenden vilket är största anledningen till att jag slutat banta helt och hållet - Det fungerar helt enkelt inte. Vilket ju är helt logiskt om man tänker efter.

/Cici